湯葉しゃぶ♪

女性に大人気の湯葉しゃぶ♪＼(≧ω≦)／

めっちゃうまうま。＼(≧ω≦)／

湯葉しゃぶ、大好き。＼(≧ω≦)／

ふふ♪（笑）

今朝の朝食は…

アーモンド30g☆

バナナ2本☆

オレンジ1個☆

今日も、体調良くて、ビックリ！？（笑）

フルーツナッツパワー、恐るべし♪＼(≧ω≦)／

明日も、聡明な君の生きる場所が、たくさんの笑顔と、次なる革新と、無限大のクルマと、勇気と情熱と、夢と目標と、愛と希望と、慈悲の祈りに満ち満ちて、幸福に包まれていることを。

いわくシリーズ∞☆

No.403♪

リッチマン、プアウーマン Episode 1 朝比奈恒介（あさひなこうすけ）のいわく

「よし！

飯でも食い行きますか。

ここじゃ何も食べられなかったでしょ？」

そうだ。

君よ、あの人はお腹を空かせていないか、と常に心を配れ！

自分が大変な中でも、友には、温かい、思いやりの言葉をかけてあげられるように。

共に成長していきたい。

とにもかくにも、腹が減っては戦はできぬ。

俺も、君も、特に朝！は、しっかりと食事を摂って、一日の活力を漲らせよ！

朝食は、大王の御膳だ！

そして、己自身にとって、大きなコトを成し遂げた時、または何気ない小さなご褒美でもいい。

そんな時は、とびっきりのむっちゃくちゃウマいものを、惜しみなく食べよ！

食べ過ぎなければ、大丈夫！

さぁ！俺も、君も、しっかりと自己管理をして、風邪にも負けず、ウイルスを跳ね除け、寒さを退けよ！

アツい情熱をもって、己が、民衆の希望の炎となれ！



今日の俺の動画♪

お知らせ☆

俺、スポーツアカデミー宮古島で、ダンスのインストラクターをやってます♪

レッスンスケジュール①
11月13日・20日・27日・12月4日（木）　19時～20時15分

レッスン曲・R.Y.U.S.E.I.♪（三代目J Soul Brothers）

レッスンスケジュール②
11月15日・22日・29日・12月6日（土）　11時～12時15分

レッスン曲・おどるポンポコリン♪（E-girls）

クラス・ファンファン♪ダンス

ジャンル・HIP HOP初級（ヒップホップ）

リズムの取り方から優しく楽しく教えますので、ダンスに興味のある方はぜひぜひ遊びに来てくださいっ♪

一緒に楽しみましょう♪

詳しいことは、スポーツアカデミー宮古島のフロントまで♪

TEL 0980-75-3851


合同会社I-C♪


きぼうのくに　宮古島♪


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ダンスインストラクター宮内雄貴のうごくぶろぐ♪～in 宮古島～


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